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男人慢老的20把金钥匙


来源:原创   作者:蔡懋璟   时间:2012-8-2   阅读77次

    
    男人慢老的20把金钥匙
    一路走来
    1、凡事正面思考,乐观开朗,相信一切都会更美好。
    2、心中充满爱,有爱就有活力,有爱就有生气。
    3、对困苦人士发慈悲心,在能力范围内,主动帮助别人。
    4、挑战崭新事物,开发自我潜能,不断自我超越。
    5、锁定焦点,专注投入,锲而不舍。
    6、珍惜缘分,广结善缘,乐于与人交往。
    7、饮食清淡,低温烹调,少油、少盐、少糖。
    8、经常健走,少坐车子,少搭电梯。
    9、和亲戚朋友一块运动,大家共同分享成果。
    10、不断学习新知,加以消化吸收,提升工作技能。
    11、找寻属于自己的独特方法,适当舒解压力,建立减压管道。
    12、从环境中挖掘乐趣,让工作中充满朝气,让生活上充满浪漫气息。
    13、改正恶劣习性,例如熬夜、应酬、酗酒、抽烟、嗑药、赌博,乱花钱、乱投资、饮食无节制、完全不运动等等习性。
    14、神经放大些,不要过度神经质,不要钻牛角尖。
    15、每天睡足七至八小时,提升睡眠品质,养成早谁早起的好习惯。
    16、得失之心,看淡一些,得意时坦然,失意时泰然。
    17、把吃苦当作吃补,懂得如何苦中取乐,久而久之,即可离苦得乐。
    18、今天的烦恼今天就把它解决掉,明天再去处理新的烦恼。
    19、设定人生目标,不要订得太高,不妨把目标降低一点,凡事不要过度追求完美,一切尽人事、听天命。
    20、从事有计划的健康管理,让身心处于均衡、稳定与和谐的状态。


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【编者按】(注:转载除外)


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