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芙蓉仙子“浴”中来 [图]


来源:广州日报   时间:2005-9-10   阅读2023次

     对那些懂得享受生活的时尚美眉来说,沐浴已不只是清洁这么简单,她们认为在沐浴中美化肌肤、放松神经、舒缓疲劳同样重要。时下流行的沐浴花样可真多,牛奶浴、葡萄酒浴、香熏浴、蜂蜜绿茶浴……听名称就非常诱人。你还会惊奇地发现,原来许多吃进嘴里的东西都是可以用来沐浴的。健康食品不但让你“吃”出美丽,还能让你“洗”出美丽呢。
   
    牛奶浴
   
    关键词:美白嫩肤
   
    特别功效:古埃及艳后的牛奶洗浴,法国宫廷的酸乳洗脸,中国杨贵妃的牛奶浴……古今中外的“历史经验”证明,牛奶浴具有美白嫩肤的神奇功效。原来,牛奶中的乳酸稳定性很高,刺激性很小,可以分解老旧细胞,使其容易脱落,还可让表皮细胞再生。乳酸分子量极小并具亲水性,能很快穿透皮肤的角质层并聚集在水分较高的皮肤底层,直接加速代谢角质的作用。而牛奶中含有的酵素成分,还具有消炎、消肿与舒缓皮肤的功效。沐浴方法:洗牛奶浴,并不是真的用一浴缸的牛奶泡澡这么“奢侈”。其实牛奶并不需要很多,把两袋牛奶(大约500毫升)加入水里就足够了。如果没有浴缸,也可以在沐浴之后将牛奶抹到身上再轻轻按摩,让奶汁渗进到皮肤里。温馨提示:牛奶浴如果用奶粉进行牛奶浴,应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸,以免产生奶粉结块现象。另外,牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15~20分钟。
   
    葡萄酒浴
   
    关键词:抗衰老
   
    特别功效:葡萄酒中的重要成分“多酚”,具有营养皮肤、强身健体的作用。原来“多酚”这种特殊物质具有很强的抗衰老能力,其抗衰老的能力是维生素E的50倍,维生素C的25倍。长期用葡萄酒洗浴,不但能延缓衰老,还会使皮肤细腻而有弹性。
   
    沐浴方法:在木桶或是浴缸里倒上半瓶葡萄酒,加上温热的水,此时酒中丰富的葡萄多酚就起到促进血液循环、加速新陈代谢的作用。你可以把身体整个浸泡在浴缸里,浸泡一会儿后,用双手轻轻按摩全身,直到搓得身体微微发热;这时,你就会有一种“微醉”的感觉。温馨提示:洗葡萄酒浴的水温不能过高,因为红酒中的营养成分如维生素、果酸等,在高温下容易变质、流失。浴后应彻底用清水清洁,否则残留的酒精会带走肌肤表面的大量水分,另外还要涂上护肤乳,锁住肌肤的水分。
   
    香薰浴
   
    关键词:舒缓疲劳
   
    特别功效:香熏浴可以有效地调整情绪,放松心情。在水中加几滴芳香精油进行沐浴,会使你紧张的神经得到松弛,一天的疲劳也得到舒缓。不同的精油还具有不同的功效。如果你经常头痛,那么薰衣草精油就是最佳之选,在浴缸里滴入几滴薰衣草精油,躺在水里放松10分钟,你就会感到清新舒畅。而洋甘菊、檀香木香精油具有舒缓紧张神经的作用,颇适合失眠的人;薄荷、甜橙香精油则能舒缓神经,有效地调节情绪,心情低潮时使用效果很不错。
   
    沐浴方法:真正的香熏浴除了要往水中滴入香熏精油,还要让空中都弥漫着香气。可在浴室的四个角滴上一滴香熏精油,室内的蒸汽会让香熏精油挥发、飘散。如果时间充足,想好好地享受香熏浴的乐趣,可以在浴室里点上香熏和蜡烛,然后在浴缸旁边摆上一杯花果茶。
   
    温馨提示:香味的不同变化,对人的情绪有不同的影响,强烈的味道使人亢奋,柔和的气息令人放松。你可以通过选择不同香型的香熏浴,来改善自己的情绪。另外,泡香熏浴时水温不宜太高,38摄氏度左右较为适宜。
   
    蜂蜜绿茶浴
   
    关键词:爽滑肌肤
   
    特别功效:蜂蜜绿茶?这不是美眉们爱喝的饮料吗?原来蜂蜜加绿茶不但口感很好,“手感”也很好,用在沐浴上有着非一般的功效。蜂蜜中含有丰富的微量元素和大量的维生素,能刺激皮肤的血液循环,使皮肤的弹性和韧性增强,表面更加光滑润泽。绿茶则能去除肌肤油脂及污垢,有助于柔软角质层、爽滑肌肤。另外绿茶中的咖啡因,还可以有效提高脂肪代谢,对消除脂肪也有帮助呢。
   
    沐浴方法:将3~5包的绿茶茶包或者相同分量的茶叶,放入没有用过的丝袜或棉布袋中。将布袋放入浴缸内,注入热水,再加上三大勺蜂蜜。在“美味”的蜂蜜绿茶中浸泡20分钟左右,再用清水洗净身体,皮肤顿时变得光滑起来。
   
    温馨提示:蜂蜜要在水中搅拌至完全稀释;而茶叶应选择酸碱度较为温和的,酸性或碱性过强都会对肌肤不利。蜂蜜绿茶还可以由里而外地温和身体,对身体虚寒的人尤为适宜。其他推介:有美白功效的木瓜浴,让皮肤恢复弹性的海藻浴,滋润肌肤的麦片浴,细嫩肌肤的番茄浴……千奇百怪的沐浴方式还有很多。


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