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健美操的起源和发展


时间:2005-2-5   阅读1690次

     "健美操"源于英文原名"Aerobics",意为"有氧运动"、"有氧健美操"。
   
    有氧运动(AEROBICS)最早由美国人 Kenneth Cooper博士于20世纪60年代开始于美国推广。AEROBICS原来只强调「有氧运动」的重要性,并且以训练心肺能为主要目的。最早以有氧跑步健身为主, 随着有氧运动的发展到20世纪70年代末,健美操运动逐渐受到大众的欢迎。80年代初,美国健身、影视明星 简•方达 根据自己的健身经验和体会大力推广有氧健美操的运动,1981年,她编写出版了《 简•方达健美术》引起了世界的轰动,这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。健美操运动于80年代初传入我国。1987年中国举办了首届“长城杯”中国健美健美操电视邀请赛。


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